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【视频简介】养心贵在静心,情绪是一身之主,不良情绪是疾病的催化剂。消除不良情绪,主要靠静心。心喜静,所以历代养生学家把清心寡欲、调养精神作为养生主要内容,所谓“神太用则劳,其藏在心,静以养之”也就是说养心不要思劳过甚。又曰“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,所以要避免七情失调,心神失和

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