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阿亮医生-情绪是一身之主养心贵在静心

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【视频简介】养心贵在静心，情绪是一身之主，不良情绪是疾病的催化剂。消除不良情绪，主要靠静心。心喜静，所以历代养生学家把清心寡欲、调养精神作为养生主要内容，所谓“神太用则劳，其藏在心，静以养之”也就是说养心不要思劳过甚。又曰“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，所以要避免七情失调，心神失和

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